令和6年度1期スポーツ教室
対象：60歳以上
受講料（半期一括）：レッツ会員3,500円
／レッツ会員以外14,000円
募集状況：定員に達したので募集締切。
定員：
ゆっくリズム体操教室：50人
もっとゆっくリズム体操教室：25人
回数：20回
活動場所：
ゆっくリズム体操：東市民体育館・体育室
もっとゆっくリズム体操：東市民体育館・研修室
開催日時：
ゆっくリズム体操：毎週水曜日9時00分～10時15分
もっとゆっくリズム体操：毎週水曜日10時30分～11時40分
指導員：大西さん
指導員コメント：
ゆっくリズム体操教室は、健康の維持を目標とした高齢者のための教室です。無理をせず、体調に合わせて行って頂けます。
もっとゆっくリズム体操教室は、介護予防のための健康づくりを目標とした教室です。椅子に座ってできる内容で、無理をせずに全身運動と筋力づくりを行います。
初めての方も大丈夫です。皆さんと楽しく始めましょう！
日程変更履歴
○月○日→□月□日（変更記載日：△月△日）