令和6年度2期スポーツ教室
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対象:60歳以上
受講料(半期一括):レッツ会員3,500円
/レッツ会員以外14,000円
募集状況:定員に達したので募集締切。
定員:
ゆっくリズム体操教室:50人
もっとゆっくリズム体操教室:25人
回数:20回
活動場所:
ゆっくリズム体操:東市民体育館・体育室
もっとゆっくリズム体操:東市民体育館・研修室
開催日時:
ゆっくリズム体操:毎週水曜日9時00分~10時15分
もっとゆっくリズム体操:毎週水曜日10時30分~11時40分
指導員:大西さん
指導員コメント:
ゆっくリズム体操教室は、健康の維持を目標とした高齢者のための教室です。無理をせず、体調に合わせて行って頂けます。
もっとゆっくリズム体操教室は、介護予防のための健康づくりを目標とした教室です。椅子に座ってできる内容で、無理をせずに全身運動と筋力づくりを行います。
初めての方も大丈夫です。皆さんと楽しく始めましょう!
日程変更履歴
○月○日→□月□日(変更記載日:△月△日)