有酸素マシンの使い方説明動画を公開しました。

質問の多かった有酸素マシンの使い方を説明する動画をyoutubeに公開しました。
HOME>東市民体育館>トレーニング室の有酸素マシンにリンク先を載せています。
動画内容は、以下の3種です。

トレッドミルマシンの使い方

エアロバイクマシンの使い方

エアロクライムマシンの使い方