リモートフィットネス（ヨガ）

動画視聴に際し、以下の注意点をご確認ください。

〇安全な場所を確保して動きましょう。〇水分補給をしましょう。〇ご自身の体調を確認し無理なく行いましょう。　

おうちでできる簡単なヨガ（前半）

おうちでできる簡単なヨガ（後半）

2021年6月21日
緊急事態宣言解除に伴い、動画の公開を終了しました。