令和4年度2期スポーツ教室

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対象:一般(大人)
受講料(半期一括):レッツ会員3,500円
   /レッツ会員以外14,000円
募集状況:骨盤ワークアウト(1)教室は定員に達しましたので締め切りました。骨盤ワークアウト(2)教室は募集中。
定員:各22人
回数:20回
活動場所:東市民体育館・研修室

開催日時:
骨盤ワークアウト(1):毎週金曜日9時00分~10時00分
骨盤ワークアウト(2):毎週金曜日10時15分~11時15分

指導員:辻下さん
指導員コメント:
骨盤は上半身からの重量を受け下半身に伝え、下半身からの動的なエネルギーを上半身に伝えるという大事な働きをします。
骨盤を安定するための教室です。