令和5年度1期スポーツ教室

対象:一般(大人)
受講料(半期一括):レッツ会員3,500円
/レッツ会員以外14,000円
募集状況:募集中
定員:各22人
回数:20回
活動場所:東市民体育館・研修室
開催日時:
骨盤ワークアウト(1):毎週金曜日9時00分~10時00分
骨盤ワークアウト(2):毎週金曜日10時15分~11時15分
指導員:辻下さん
指導員コメント:
骨盤は上半身からの重量を受け下半身に伝え、下半身からの動的なエネルギーを上半身に伝えるという大事な働きをします。
骨盤を安定するための教室です。
日程変更履歴
○月○日→△月□日